(revenir au carnet d'entrainement)
Venette/margny3 par DOM60 | |||||
Date | 19/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.6 kms |
Lieu | La Prairie | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'39'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 158.1/176 | ||
Moyenne | 12.55 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.