Semaine 7 Séance 3 VMA Long Récup

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Semaine 7 Séance 3 VMA Long Récup par Laurent1501
Date	12/6/2009	Type de séance	Fractionné long	Distance	1.94 kms
Lieu	Loire sur Rhône	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	27 m D+ / 23 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA long	Durée	12'01''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	146/-
				Moyenne	9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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