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| 10'ech'+ 72' spé. c. en montagne(Cabres'-picNore) + R descente par lule | |||||
| Date | 7/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 19.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 900 m D+ / 900 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h32'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.65 km/h | ||||
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