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| ech'+6*2'/1' sur t.vallonné + R puis mini-gainage2 par lule | |||||
| Date | 4/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.6 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 216 m D+ / 216 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.56 km/h | ||||
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