Semaine 6 Séance 1 VMA Court Récup

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Semaine 6 Séance 1 VMA Court Récup par Laurent1501
Date	3/6/2009	Type de séance	Fractionné court	Distance	2.31 kms
Lieu	Loire sur Rhône	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	30 m D+ / 26 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	15'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	143/-
				Moyenne	9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.31 km/h	05'49''	05'49''
2 km	10.37 km/h	05'47''	11'36''

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