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| 20 km route + chemins par davius | |||||
| Date | 2/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 20.5 kms |
| Lieu | Bourg Madame - Ur - LLivia - Caldégas | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h44'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/180 | ||
| Moyenne | 11.82 km/h | ||||
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