5 km cool

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5 km cool par gom
Date22/5/2009 Type de séanceContinu Distance5.0392 kms
LieuSaint-Nazaire DifficultéUn peu difficile Dénivelé 44 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 39'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 127/157
  Moyenne 7.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.08 km/h07'25''07'25''
2 km7.77 km/h07'43''15'08''
3 km7.33 km/h08'11''23'19''
4 km6.94 km/h08'38''31'57''
5 km8.65 km/h06'56''38'53''

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