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| RECUPERATION par mike8 | |||||
| Date | 30/5/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 4.2 kms |
| Lieu | ecaussinnes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 114/125 | ||
| Moyenne | 8.4 km/h | ||||
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