Cross de la Foire à Quaix

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross de la Foire à Quaix par Pachy
Date	17/5/2009	Type de séance	Compétition	Distance	18 kms
Lieu	Quaix En Chartreuse	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	600 m D+ / 629 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h35'31''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

This page can't load Google Maps correctly.

Do you own this website?

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=115561"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	16.82 km/h	03'34''	03'34''
2 km	13.74 km/h	04'22''	07'56''
3 km	10.19 km/h	05'53''	13'49''
4 km	9.47 km/h	06'20''	20'09''
5 km	9.25 km/h	06'29''	26'38''
6 km	9.32 km/h	06'26''	33'04''
7 km	10.71 km/h	05'36''	38'40''
8 km	11.32 km/h	05'18''	43'58''
9 km	8.07 km/h	07'26''	51'24''
10 km	13.58 km/h	04'25''	55'49''
11 km	8.05 km/h	07'27''	01h03'16''
12 km	10.34 km/h	05'48''	01h09'04''
13 km	11.76 km/h	05'06''	01h14'10''
14 km	12.28 km/h	04'53''	01h19'03''
15 km	7.42 km/h	08'05''	01h27'08''
16 km	12.04 km/h	04'59''	01h32'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.03 sec