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| Trail des Cerfs - 20 km par Montana | |||||
| Date | 17/5/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | La Queue Lez Yvelines | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h36'51'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.39 km/h | ||||
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