Marathon Hero Drome

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Marathon Hero Drome par samontetro
Date	10/5/2009	Type de séance	Compétition	Distance	40.786 kms
Lieu	Crest	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1150 m D+ / 1150 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	04h11'10''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151/175
				Moyenne	9.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.94 km/h	04'38''	04'38''
2 km	12.9 km/h	04'39''	09'17''
3 km	12.45 km/h	04'49''	14'06''
4 km	12.67 km/h	04'44''	18'50''
5 km	12.37 km/h	04'51''	23'41''
6 km	13.04 km/h	04'36''	28'17''
7 km	12.67 km/h	04'44''	33'01''
8 km	12.58 km/h	04'46''	37'47''
9 km	12.67 km/h	04'44''	42'31''
10 km	11.11 km/h	05'24''	47'55''
11 km	11.92 km/h	05'02''	52'57''
12 km	9.94 km/h	06'02''	58'59''
13 km	12.04 km/h	04'59''	01h03'58''
14 km	10.4 km/h	05'46''	01h09'44''
15 km	12.9 km/h	04'39''	01h14'23''
16 km	8.67 km/h	06'55''	01h21'18''
17 km	11.53 km/h	05'12''	01h26'30''
18 km	10.9 km/h	05'30''	01h32'00''
19 km	12.28 km/h	04'53''	01h36'53''
20 km	12.45 km/h	04'49''	01h41'42''
21 km	10.81 km/h	05'33''	01h47'15''
22 km	7.79 km/h	07'42''	01h54'57''
23 km	9.67 km/h	06'12''	02h01'09''
24 km	7.33 km/h	08'11''	02h09'20''
25 km	7.94 km/h	07'33''	02h16'53''
26 km	7.21 km/h	08'19''	02h25'12''
27 km	12 km/h	05'00''	02h30'12''
28 km	10.61 km/h	05'39''	02h35'51''
29 km	11.57 km/h	05'11''	02h41'02''
30 km	6.32 km/h	09'29''	02h50'31''
31 km	6.26 km/h	09'35''	03h00'06''
32 km	5.54 km/h	10'49''	03h10'55''
33 km	6.88 km/h	08'43''	03h19'38''
34 km	11.11 km/h	05'24''	03h25'02''
35 km	9.23 km/h	06'30''	03h31'32''
36 km	12.32 km/h	04'52''	03h36'24''
37 km	7.36 km/h	08'09''	03h44'33''
38 km	6.34 km/h	09'27''	03h54'00''
39 km	8.31 km/h	07'13''	04h01'13''
40 km	10.65 km/h	05'38''	04h06'51''

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