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allure 100 par titi | |||||
Date | 18/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | route | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h20'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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