Sortie longue
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3/5/2009 |
Continu |
21.2578 kms |
Triel sur Seine |
Un peu difficile |
468 m D+ / 467 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h28'08'' |
Inconnue |
-/- |
8.61 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 06'08'' | 2 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 12'07'' | 3 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 18'21'' | 4 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 26'30'' | 5 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 34'17'' | 6 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 41'43'' | 7 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 47'58'' | 8 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 54'53'' | 9 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 01h02'51'' | 10 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 01h09'29'' | 11 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 01h16'24'' | 12 km | 5.96 km/h | 10'04'' | 01h26'28'' | 13 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 01h34'05'' | 14 km | 7.89 km/h | 07'36'' | 01h41'41'' | 15 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 01h49'15'' | 16 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 01h55'48'' | 17 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 02h02'06'' | 18 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 02h07'21'' | 19 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h13'38'' | 20 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h19'37'' | 21 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 02h26'27'' |
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