(revenir au carnet d'entrainement)
| 100 km du Périgord Noir par joshua01 | |||||
| Date | 25/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 100 kms |
| Lieu | Belves | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 10h38'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.4 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.