(revenir au carnet d'entrainement)
| 100 km du Périgord Noir par breton_exilé | |||||
| Date | 25/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 53 kms |
| Lieu | Belves | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h53'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.64 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.