Trail nocturne de l'Oppidum

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail nocturne de l'Oppidum par McFly
Date24/4/2009 Type de séanceCompétition Distance15.5503 kms
LieuSaint Dionisy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 391 m D+ / 383 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h25'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km13.58 km/h04'25''08'59''
3 km11.14 km/h05'23''14'22''
4 km9.35 km/h06'25''20'47''
5 km10.16 km/h05'54''26'41''
6 km10.77 km/h05'34''32'15''
7 km11.53 km/h05'12''37'27''
8 km11.25 km/h05'20''42'47''
9 km10.77 km/h05'34''48'21''
10 km10.31 km/h05'49''54'10''
11 km10.65 km/h05'38''59'48''
12 km10.65 km/h05'38''01h05'26''
13 km7.96 km/h07'32''01h12'58''
14 km11.32 km/h05'18''01h18'16''
15 km14.11 km/h04'15''01h22'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.04 sec