(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail des 5 Piliers - 15 km par ducrocq gabriel | |||||
| Date | 12/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 17 kms |
| Lieu | Ribecourt Dreslincourt | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h41'42'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.02 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.