Sortie longue
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19/4/2009 |
Continu |
17.6449 kms |
Triel sur Seine |
Un peu difficile |
360 m D+ / 360 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h00'01'' |
Inconnue |
-/- |
8.82 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10 km/h | 06'00'' | 06'00'' | 2 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 12'04'' | 3 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 18'47'' | 4 km | 7.77 km/h | 07'43'' | 26'30'' | 5 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 35'01'' | 6 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 42'02'' | 7 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 48'51'' | 8 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 55'24'' | 9 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 01h04'15'' | 10 km | 6.79 km/h | 08'50'' | 01h13'05'' | 11 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 01h19'46'' | 12 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 01h26'51'' | 13 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h32'30'' | 14 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h37'20'' | 15 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 01h43'41'' | 16 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h49'46'' | 17 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h56'03'' |
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