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| L'Alternative de St Omer-Cassel par duke59 | |||||
| Date | 12/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Saint Omer | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h23'46'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.11 km/h | ||||
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