(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail des Citadelles - 71 km par Eric Kikour Roux | |||||
| Date | 12/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 73 kms |
| Lieu | Lavelanet | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 3600 m D+ / 3600 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 12h13'05'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.97 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.