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| course trail des citadelles 40km par laulau | |||||
| Date | 12/4/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 40 kms |
| Lieu | lavelanet | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.42 km/h | ||||
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