Trail des Glaisins

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Trail des Glaisins par Tercan
Date	4/4/2009	Type de séance	Compétition	Distance	28.8431 kms
Lieu	Annecy Le Vieux	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1515 m D+ / 1513 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	04h19'28''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.37 km/h	05'47''	05'47''
2 km	10.08 km/h	05'57''	11'44''
3 km	7.56 km/h	07'56''	19'40''
4 km	6.27 km/h	09'34''	29'14''
5 km	8.1 km/h	07'24''	36'38''
6 km	10.43 km/h	05'45''	42'23''
7 km	6.8 km/h	08'49''	51'12''
8 km	7.36 km/h	08'09''	59'21''
9 km	4.41 km/h	13'35''	01h12'56''
10 km	3.9 km/h	15'22''	01h28'18''
11 km	4.73 km/h	12'41''	01h40'59''
12 km	4.78 km/h	12'33''	01h53'32''
13 km	8.43 km/h	07'07''	02h00'39''
14 km	7.79 km/h	07'42''	02h08'21''
15 km	9.02 km/h	06'39''	02h15'00''
16 km	7.34 km/h	08'10''	02h23'10''
17 km	9.39 km/h	06'23''	02h29'33''
18 km	4.56 km/h	13'09''	02h42'42''
19 km	6.2 km/h	09'40''	02h52'22''
20 km	5.78 km/h	10'22''	03h02'44''
21 km	5.3 km/h	11'18''	03h14'02''
22 km	5.52 km/h	10'52''	03h24'54''
23 km	6.74 km/h	08'54''	03h33'48''
24 km	8.49 km/h	07'04''	03h40'52''
25 km	8.14 km/h	07'22''	03h48'14''
26 km	5.94 km/h	10'06''	03h58'20''
27 km	7.59 km/h	07'54''	04h06'14''
28 km	8.95 km/h	06'42''	04h12'56''

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