(revenir au carnet d'entrainement)
| L'Escrapade de la source à Journans - 15 km par nico01 | |||||
| Date | 5/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Journans | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 58'33'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.37 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.