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| 10 km de Montélimar par Teonas | |||||
| Date | 5/4/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Montelimar | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 59'56'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 167/- | ||
| Moyenne | 10.01 km/h | ||||
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