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| end très courte par grand'ouest | |||||
| Date | 20/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 5.1 kms |
| Lieu | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 31'15'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.79 km/h | ||||
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