Boucle Dame Blanche

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Boucle Dame Blanche par BilouzozzoCie
Date	15/3/2009	Type de séance	Continu	Distance	21.5232 kms
Lieu	Foret Chailluz	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	709 m D+ / 662 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h15'31''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.78 km/h	06'08''	06'08''
2 km	9.78 km/h	06'08''	12'16''
3 km	10.34 km/h	05'48''	18'04''
4 km	10.16 km/h	05'54''	23'58''
5 km	10.08 km/h	05'57''	29'55''
6 km	8.67 km/h	06'55''	36'50''
7 km	10.08 km/h	05'57''	42'47''
8 km	9.8 km/h	06'07''	48'54''
9 km	10.28 km/h	05'50''	54'44''
10 km	8.91 km/h	06'44''	01h01'28''
11 km	9.32 km/h	06'26''	01h07'54''
12 km	5.52 km/h	10'51''	01h18'45''
13 km	12.2 km/h	04'55''	01h23'40''
14 km	11.25 km/h	05'20''	01h29'00''
15 km	11.42 km/h	05'15''	01h34'15''
16 km	7.82 km/h	07'40''	01h41'55''
17 km	11.18 km/h	05'22''	01h47'17''
18 km	8.97 km/h	06'41''	01h53'58''
19 km	9.52 km/h	06'18''	02h00'16''
20 km	11.42 km/h	05'15''	02h05'31''
21 km	10.43 km/h	05'45''	02h11'16''

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