(revenir au carnet d'entrainement)
footing par pat19 | |||||
Date | 21/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8.2 kms |
Lieu | breviande | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 49'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.04 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.