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| Fartleck par Thierry33 | |||||
| Date | 18/3/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.4 kms |
| Lieu | floirac/Bouliac | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 280 m D+ / 280 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'47'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 126/169 | ||
| Moyenne | 9.66 km/h | ||||
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