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| Fartleck par Thierry33 | |||||
| Date | 16/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.7 kms |
| Lieu | Floirac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 260 m D+ / 260 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h04'33'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 126/162 | ||
| Moyenne | 9.01 km/h | ||||
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