(revenir au carnet d'entrainement)
| Courir à Varades - 10 km par grand'ouest | |||||
| Date | 1/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Varades | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 43'48'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.69 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.