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| end longue par grand'ouest | |||||
| Date | 4/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 15.1 kms |
| Lieu | jag kfc jag par classerie | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h29'10'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.16 km/h | ||||
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