(revenir au carnet d'entrainement)
| Semi-Marathon de la ville d'Orvault par grand'ouest | |||||
| Date | 8/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Orvault | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h36'45'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.08 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.