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| Raid de la Castellane par lole34 | |||||
| Date | 15/3/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 56 kms |
| Lieu | Prades | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 2800 m D+ / - D- |
| Sport | VTT | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.93 km/h | ||||
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