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| regénération par boulea0 | |||||
| Date | 14/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Base de loisir Cergy | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'31'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.08 km/h | ||||
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