(revenir au carnet d'entrainement)
| endurance footing par laulau | |||||
| Date | 3/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | arette | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.