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| reprise par j@n | |||||
| Date | 3/3/2009 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 5 kms |
| Lieu | pluneret | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 26'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.18 km/h | ||||
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