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| 30"x30" par Thierry33 | |||||
| Date | 3/3/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | Piste Floirac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'11'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 123/163 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
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