10 km des Pyramides

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km des Pyramides par la chataigne
Date	1/3/2009	Type de séance	Continu	Distance	10.0558 kms
Lieu	La Grande Motte	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	103 m D+ / 120 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	40'45''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=106967"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.25 km/h	03'56''	03'56''
2 km	15.38 km/h	03'54''	07'50''
3 km	15.25 km/h	03'56''	11'46''
4 km	15.25 km/h	03'56''	15'42''
5 km	14.81 km/h	04'03''	19'45''
6 km	14.63 km/h	04'06''	23'51''
7 km	14.34 km/h	04'11''	28'02''
8 km	14.34 km/h	04'11''	32'13''
9 km	14.06 km/h	04'16''	36'29''
10 km	15 km/h	04'00''	40'29''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.01 sec