(revenir au carnet d'entrainement)
| prépa belves par p'titguillaume | |||||
| Date | 26/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | chatellerault | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.45 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.