VITESSE
(revenir au carnet d'entrainement)
| VITESSE par mike8 | |||||
| Date | 10/5/2005 | Type de séance | Pyramide | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | BRAINE LE C.(LA HOUSSIERE) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/162 | ||
| Moyenne | 11.45 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.