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| 10 km du Ravensberg par TLH21 | |||||
| Date | 15/2/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Bailleul | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 48'46'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.3 km/h | ||||
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