Séance d'entrainement - - par la chataigne

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par la chataigne
Date	22/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	18.1513 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	321 m D+ / 319 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h41'39''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.14 km/h	05'55''	05'55''
2 km	10.08 km/h	05'57''	11'52''
3 km	10.68 km/h	05'37''	17'29''
4 km	10.94 km/h	05'29''	22'58''
5 km	10.9 km/h	05'30''	28'28''
6 km	10.84 km/h	05'32''	34'00''
7 km	11.28 km/h	05'19''	39'19''
8 km	12 km/h	05'00''	44'19''
9 km	11.35 km/h	05'17''	49'36''
10 km	9.78 km/h	06'08''	55'44''
11 km	9.91 km/h	06'03''	01h01'47''
12 km	10.77 km/h	05'34''	01h07'21''
13 km	10.87 km/h	05'31''	01h12'52''
14 km	10.94 km/h	05'29''	01h18'21''
15 km	11.14 km/h	05'23''	01h23'44''
16 km	10.9 km/h	05'30''	01h29'14''
17 km	11.39 km/h	05'16''	01h34'30''
18 km	9.72 km/h	06'10''	01h40'40''

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