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| prépa belves par p'titguillaume | |||||
| Date | 19/2/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 18 kms |
| Lieu | chatellerault | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.8 km/h | ||||
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