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| Gruissan Phoebus Trail - 47 km par luis ocana | |||||
| Date | 15/2/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 50 kms |
| Lieu | Gruissan | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1277 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h58'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.17 km/h | ||||
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