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| Trail givré de Montanay par joshua01 | |||||
| Date | 1/2/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 19 kms |
| Lieu | Montanay | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 393 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h36'19'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.83 km/h | ||||
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