mezièrefooting

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mezièrefooting par 3fred5
Date	31/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	16 kms
Lieu	mezère sur coesnon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1300 m D+ / 1301 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h28'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.43 km/h	04'28''	04'28''
2 km	10.34 km/h	05'48''	10'16''
3 km	12.2 km/h	04'55''	15'11''
4 km	10.55 km/h	05'41''	20'52''
5 km	8 km/h	07'30''	28'22''
6 km	11.65 km/h	05'09''	33'31''
7 km	12.2 km/h	04'55''	38'26''
8 km	10.68 km/h	05'37''	44'03''
9 km	11.14 km/h	05'23''	49'26''
10 km	10.87 km/h	05'31''	54'57''
11 km	9.13 km/h	06'34''	01h01'31''
12 km	9.44 km/h	06'21''	01h07'52''
13 km	9.7 km/h	06'11''	01h14'03''
14 km	11.07 km/h	05'25''	01h19'28''
15 km	12 km/h	05'00''	01h24'28''

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