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| 20 km Puma (Cross Ouest France) par will36 | |||||
| Date | 18/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Le Mans | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h33'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.82 km/h | ||||
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