Trail du Mont-Saint-Aubert

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Trail du Mont-Saint-Aubert par ArnaudP59
Date	25/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	23.0928 kms
Lieu	Kain	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	721 m D+ / 727 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	03h09'32''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.16 km/h	05'54''	05'54''
2 km	9.75 km/h	06'09''	12'03''
3 km	9.16 km/h	06'33''	18'36''
4 km	11.39 km/h	05'16''	23'52''
5 km	7.67 km/h	07'49''	31'41''
6 km	8.33 km/h	07'12''	38'53''
7 km	5.83 km/h	10'17''	49'10''
8 km	8.93 km/h	06'43''	55'53''
9 km	6.74 km/h	08'54''	01h04'47''
10 km	6.75 km/h	08'53''	01h13'40''
11 km	5.83 km/h	10'17''	01h23'57''
12 km	7.42 km/h	08'05''	01h32'02''
13 km	8.78 km/h	06'50''	01h38'52''
14 km	7.86 km/h	07'38''	01h46'30''
15 km	6.71 km/h	08'56''	01h55'26''
16 km	4.83 km/h	12'25''	02h07'51''
17 km	8.59 km/h	06'59''	02h14'50''
18 km	6.94 km/h	08'38''	02h23'28''
19 km	8.82 km/h	06'48''	02h30'16''
20 km	5.27 km/h	11'23''	02h41'39''
21 km	9.04 km/h	06'38''	02h48'17''
22 km	8.53 km/h	07'02''	02h55'19''
23 km	4.48 km/h	13'22''	03h08'41''

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