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| Entrainement du 20/01/2009 : Footing par Fanchic | |||||
| Date | 20/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.6 kms |
| Lieu | 15è | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 46'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.81 km/h | ||||
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