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| Les Relais Givrès par Fanchic | |||||
| Date | 17/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Bruxelles | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h02'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 183/192 | ||
| Moyenne | 11.45 km/h | ||||
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